MI FAMILIA, MI COMUNIDAD
Una Campaña de Educación Comunitaria del Consejo de Prevención del Abuso Infantil del Condado de Napa
Factor de Protección: Resiliencia de los Padres
Puertas Abiertas cree que todo adulto y padre tiene derecho a recibir servicios que fortalezcan las habilidades emocionales para funcionar mejor en diferentes áreas de su vida, satisfacer las necesidades básicas y crear un entorno saludable para un niño. Por esta razón, ofrecemos a nuestra comunidad latina el programa “La Cultura Cura”, que ha sido diseñado para fomentar el crecimiento y desarrollo personal, la fortaleza y la resiliencia.
María es participante del Programa La Cultura Cura. Tiene tres hijos de 14, 9, 1. Este programa ha tenido un impacto positivo en su crecimiento para convertirse en una mejor persona y madre.
La Cultura Cura consta de diez talleres psicoeducativos en los que los participantes trabajan para adquirir conocimientos sobre la integración de mente, cuerpo y espíritu para desarrollar una cultura del bienestar. La esencia del programa y el enfoque culturalmente relevante permite a los participantes ser conscientes de la importancia de cuidar su bienestar y salud mental, reconocer y romper el estigma y el trauma generacional, y crear un trampolín para el asesoramiento o la terapia individual.
María compartió con nosotros el impacto que este programa ha tenido en ella; “Sé que tengo todo lo que necesito, la fuerza y el coraje, ya dentro de mí para seguir adelante. Me he dado cuenta de que necesito asumir la responsabilidad personal de cuidar de mí mismo primero para poder cuidar de los demás y presentar lo mejor de mí mismo a mi familia y ser un ejemplo positivo para mis hijos”.
La Cultura Cura es capaz de enseñar que las sanas conexiones que se establecen entre padres e hijos permiten alcanzar la estabilidad emocional. La recuperación comienza cuando un padre comienza a amarse a sí mismo cuidando su salud mental y cuidándose a sí mismo y a su niño interior.
Manejar y abordar mejor sus emociones, dice María, es otra habilidad que ha desarrollado a través del programa. Ella está trabajando para cambiar su comportamiento cuando se siente abrumada y se asegura de implementar el cuidado de sí misma dedicando unos minutos al día a leer o caminar. Esto la ha ayudado a enseñar a sus hijos a resolver problemas y comprender sus propias emociones. Debido a esto, cree que ha podido hacer cambios para crear una cultura familiar más saludable y un ambiente positivo donde se reconocen las emociones de todos.
Los servicios de Puertas Abiertas y programas como La Cultura Cura ayudan a crear conciencia entre la comunidad Latinx sobre el cuidado de su bienestar, les brinda un espacio seguro para sentirse comunitarios y pertenecientes, y reconoce sus historias, cultura y valores para prosperar. Es importante que ayudemos a nuestra comunidad latina a nutrir su resiliencia, fomentar la unión familiar y mantener vivas sus raíces.
Escrito por Blanca Huijon, Directora Ejecutiva de Puerta Abiertas
MI FAMILIA, MI COMUNIDAD
A Community Education Campaign of the Napa County Child Abuse Prevention Council
Protective Factor: Parental Resilience
Puertas Abiertas believes that every adult and parent has the right to receive services that strengthen emotional abilities to function better in different areas of their life, provide basic needs, and create a healthy environment for a child. For this reason, we offer our Latino community the “La Cultura Cura'' program which has been designed to foster personal growth and development, strength, and resiliency.
Maria is a participant of La Cultura Cura Program. She has three children, who are 14, 9, 1. This program has had a positive impact on her growth to become a better person and mother.
La Cultura Cura consists of ten psychoeducational workshops in which participants work to acquire knowledge of the integration of mind, body, and spirit to develop a culture of wellbeing. The essence of the program and the culturally relevant approach allows participants to be aware of the importance of caring for their wellbeing and mental health, recognizing and breaking generational trauma and stigma, and creating a stepping stone for individual counseling or therapy.
Maria shared with us the impact this program has had on her; “I know that I have everything I need, the strength and the courage, already within me to progress forward. I have realized that I need to take personal responsibility in taking care of myself first so that I can take care of others and present my best self to my family and be a positive example to my children.”
La Cultura Cura is able to teach that healthy connections established between parents and children allows emotional stability to be achieved. Healing begins when a parent starts to love themselves by caring for their mental health and caring for themselves and their inner children.
Managing and addressing her emotions better, Maria says, is another skill that she has developed through the program. She is working on changing her behavior when she feels overwhelmed, and makes sure to implement self-care by carving out a few minutes a day to read or take a walk. This has helped her teach her children to solve problems and understand their own emotions. Because of this she believes she has been able to make changes to create a healthier family culture and positive environment where everyone’s emotions are acknowledged.
Puertas Abiertas’s services, and programs like La Cultura Cura, helps raise awareness among the Latinx community about taking care of their wellbeing, provides them a safe space to feel community and belonging, and acknowledges their stories, culture, and values in order to thrive. It is important that we help our Latino community nurture their resilience, foster family togetherness, and keep their roots alive.
Written by Blanca Huijon, Executive Director of Puertas Abiertas